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Saag Paneer

Le Saag Paneer est un des plats de cari végétarien les plus populaires du Nord de l’Inde. Il est préparé avec des épinards et du paneer, un fromage blanc et salé, préparé maison, qui possède une belle fraîcheur et une texture dense et friable, ce qui lui permet de bien absorber les saveurs fortes.

La consistance du Paneer est très similaire au Feta grec et il est produit par le même procédé de pression. Le Paneer est un des rares fromages originaires du sous-continent indien et il ne contient pas de présure (rennet) comme agent coagulant, contrairement à la grande majorité des fromages.

Le Saag Paneer est constitué de cubes de Paneer sautés au beurre doux et servis dans une sauce aux épinards.

 

Ingrédients – Étape 1Saag Paneer

  • Paneer : 250 g
  • Beurre doux : 20 g

 

Ingrédients – Étape 2

  • Épinards : 1 kg
  • Oignons : 2
  • Tomates concassées en conserve : 400 g
  • Gousses d’ail : 3
  • Gingembre frais : 25 g
  • Garam Masala : 1 c. à soupe
  • Curcuma en poudre : 1 c. à café
  • Cumin en poudre : 1 c. à café
  • Coriandre en poudre : 1 c. à café
  • Crème liquide entière : 20 cl
  • Beurre doux : 20 g
  • Sel fin : 3 pincées
  • Poivre : 3 pincées
  • Eau : 10 cl

RÉSERVEZ DÈS MAINTENANT

PRÉPARATION

Étape 1

Découpez le paneer en petits cubes de 2 cm, puis faite-les revenir au beurre doux dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient légèrement colorés.

 

Étape 2

Lavez et équeutez les épinards, puis hachez-les grossièrement.

Épluchez les oignons et émincez-les en fines tranches. Épluchez les gousses d’ail, écrasez-les.

Râpez finement le gingembre.

Épluchez les tomates, coupez-les en 4, épépinez-les (si ça vous dit), puis concassez-les.

 

Dans une cocotte avec une noix de beurre, faites suer les oignons avec les différentes épices et une pincée de sel.

Ajoutez l’ail, le gingembre ainsi que l’eau et bien mélanger. Une fois que l’eau s’est évaporée, ajouter les tomates et laisser cuire à feu doux sans couvrir pendant environ 15 minutes.

Ajoutez ensuite les épinards à cette compote et poursuivre la cuisson durant 10 minutes.

Versez enfin la crème liquide et ajoutez les cubes de Paneer colorés.

Ajustez l’assaisonnement et servir chaud.

 

Bon Saag Paneer !

RÉSERVEZ DÈS MAINTENANT

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